食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌海藻苦苣的做法步骤
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1原料图 -
2海藻收入大碗中，加入清水浸泡20分钟。 -
3苦苣摘去老叶，将叶片用手掰下来，放在自来水下冲洗干净控净水分待用。 -
4花生米放入锅里小火慢慢烧熟，出锅晾凉去皮，擀碎装入小盘。蒜瓣在案板上剁成细小的蒜粒装入小盘待用。 -
5将控净水分的苦苣，用手揪成两端放入容器里，撒上2克精盐拌匀，腌一会待用。 -
6将泡开的海藻洗净，放入开水锅稍微烫一下捞出投凉，挤净水分待用。 -
7将腌渍好的苦苣控净盆里的水分，放入海藻，加入红油、香油、生抽、香醋、白糖、精盐、味精、蒜末香菜叶、花生碎调拌均匀。 -
8装盘上桌了！
使用的厨具：炒锅
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