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诗文	青橄榄石斛苹果饮
释义	食材明细 主料 青橄榄 适量 石斛 适量 苹果 适量 辅料 蜜枣 适量 清淡 口味 煮 工艺 半小时 耗时 简单 难度 青橄榄石斛苹果饮的做法步骤 1 准备好食材，苹果去皮去核，青橄榄拍一拍易出味。 2 将所有食材放入养生壶里添加适量的纯净水。 3 煲二十分钟再焖十分钟就可饮用了。 4 煮好的汤色很清，口感也清甜好喝，特别是吃了上火的喉咙不舒服喝上一杯有效缓解。 5 成品图。 6 成品图。 使用的厨具：养生壶 所属分类： 饮品
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