食材明细
- 清淡 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
无油煎猪排的做法步骤
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1烧热锅（不粘平底锅）将猪排放入中火煎。 -
2由于没放油，过程中需不断移动。 -
3煎好一面再反转煎另外一面。 -
4出锅之前最好两面都重复再煎一次，以确保熟透，然后装盘。 -
5将杂绵蔬放入保鲜薄膜袋里，放入微波炉叮熟（过程图就不拍了） -
6把叮熟的杂蔬放到装猪排的碟子上。 -
7再挤上芥未即可食用。
所属分类：
热菜
儿童
西餐
午餐
- 香葱炒凉皮
- 健康早餐----豆角丝浇米饭
- 懒人冷面
- 【湘菜】--豆瓣小黄瓜
- 营养早餐
- 摩卡冰淇淋
- 鹅肉烧冬瓜
- 可乐鸡翅
- 健康小吃----酥炸鱿鱼段
- 奶酪冰淇淋(2)——溶在嘴里,甜在心里
- 冬瓜鱼丸
- 香葱肠仔包
- 酸甜瓜条
- 【湘菜】—闯王山珍煲
- 花样米饭（一）—金灿灿的饺子蛋包饭
- [湘菜]。。。。。湘式肉片
- 家常小炒----干煸豆角
- 豆豉手撕包菜
- 毛豆炖猪手
- 紫薯包
- 家常菜----红烧豆腐
- 花样米饭（二）—向日葵蛋包饭
- 麻辣鸭脖
- 香辣爆炒花蛤
- 湖南蛋
- 思远人（宋·曹勋）
- 思远人（清末近现代初·吴湖帆）
- 思远人（清末近现代初·汪东）
- 思远人（近现代·詹安泰）
- 思远人（近现代末当代初·赵尊岳）
- 思远客（宋·翁卷）
- 思远寄师厚（宋·梅尧臣）
- 思远游（宋·陆游）
- 思远篇（明·李之世）
- 思远辞（宋·张方平）
- 思远道（明·杨慎）
- 思远（宋·车若水）
- 思远（明·沈周）
- 思逋逖黄丈人（明·陶益）
- 思道同晦甫春日过李氏园亭次思道韵（宋·吕陶）