食材明细
- 原味 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
营养减肥餐之三的做法步骤
-
1煮西蓝花和南瓜。 -
2炒锅放油，煎牛排。 -
3蔬菜清洗干净，切丝，摆盘。 -
4摆到盘子里即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
家常菜
快手菜
晚餐
- 蒜蓉拍黄瓜
- 榴莲夹心蛋糕
- 子姜爆鸭肉
- きんぴらごぼう（金平牛蒡）
- 蝴蝶虾
- 绿豆糕
- 银鱼花生
- 锅巴土豆
- 陈皮红豆沙
- 巧克力花生酱三明治
- 芝士焗土豆泥
- 双色鸡蛋卷
- 洋葱炒猪肝
- 蒸酿茄子
- 拌香辣豆腐干
- 孜然椒盐曲奇
- 【Oster食谱】哈密瓜猕猴桃果汁
- 蝶恋花紫薯饭团
- 南瓜丝馅饼
- 卤鸭舌
- 香肠花菜
- 排骨山药海带汤
- 你最爱的那个 韩式炸鸡
- 港式土司
- 罗勒番茄酱焗山药
- 江城子 其五 重午书怀（宋·陈著）
- 江城子 其五（宋·王庭圭）
- 江城子 其六 湘妃鼓瑟（宋·叶梦得）
- 江城子 其四 元宵书怀（宋·陈著）
- 江城子 其四 再和呈马守（宋·王庭圭）
- 江城子 其四 海棠花下烧烛词（宋末元初·刘辰翁）
- 江城子 其四 登小吴台小饮（宋·叶梦得）
- 江城子 冬日偶兴（清·曹贞吉）
- 江城子 冬雪（清·曹溶）
- 江城子 凯还（宋·张镃）
- 江城子 分虎方对客饮予归自颍上（清·李良年）
- 江城子 刘左史光祖别席和韵（宋·魏了翁）
- 江城子 别徐州（宋·苏轼）
- 江城子 别樊山先天观道友（元·尹志平）
- 江城子 午日（清·葛宜）