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诗文	赤小豆木瓜煲鲫鱼
释义	食材明细 主料 姜 一片 赤小豆 适量 鲫鱼 一条 木瓜 一个 辅料 盐 适量 鸡精 少许 原味 口味 煲 工艺 数小时 耗时 简单 难度 赤小豆木瓜煲鲫鱼的做法步骤 1 材料备齐… 2 木瓜去皮去籽切大块… 3 起锅少油入一片姜下鲫鱼两面略煎… 4 材料全部入电陶瓷汤锅，按老火汤即可。 5 跳制后调入适量盐和少许鸡精。 6 赤小豆木瓜鲫鱼主要是用来补中益气，对于脾虚，以及身体的虚弱，有调理作用，也可以红豆换成红枣对于补血也有作用。 使用的厨具：汤锅、不粘锅 所属分类： 羹类   家常菜
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